Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2016
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90,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 33,94g | Prot: 50,90g | Carbs : 168,88g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Malassada, Chocolate Regina, Polvo, Café Expresso. Jantar: Lindt Chocolate 70% Cacau, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Sopa de Feijão, Queijo Fresco, Figo Seco, Café Expresso, Ameixa Seca. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
em Pé - 50 minutos, Caminhada - 44 minutos, Jardinagem - 28 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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