Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2016
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89,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 49,39g | Prot: 55,80g | Carbs : 267,33g.
Pequeno Almoço: Gullón Digestive Aveia. Almoço: Laranjada, Café Expresso, Ameixa Seca, Iscas de Figado, Pão de Mistura. Jantar: Panrico Pão de Forma sem Côdea, Sopa de Cenoura, Café Expresso, Requeijão. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus, Tuc Cárceres Multicereal, Figo Seco, Figo Seco. mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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