Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2016
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90,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 40,41g | Prot: 41,93g | Carbs : 211,16g.
Pequeno Almoço: Gullón Digestive Aveia. Almoço: Wok To Walk Molho Tokyo, Café Expresso, Figo Seco, Ameixa Seca. Jantar: Valor Chocolate Negro 70%, Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Sopa de Ervilhas, Figo Seco. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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3054 kcal
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Exercício:
em Pé - 45 minutos, Caminhada - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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