Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2016
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89,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 57,23g | Prot: 62,13g | Carbs : 247,18g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Gullón Digestive Aveia. Almoço: Iscas de Fígado, Pão D'água, Café Expresso, Limonada, Ameixa Seca, Figo Seco. Jantar: Pão Doce, Sopa de Feijão, Continente Gourmet Chocolate Culinária 70% Cacau, Figo Seco, Café Expresso, Queijo Fresco. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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2857 kcal
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Exercício:
em Pé - 45 minutos, Caminhada - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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