Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2016
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2109 kcal
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Líp: 95,01g | Prot: 111,17g | Carbs : 198,05g.
Pequeno Almoço: Nestlé Bolero, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Nestum Nestum Mel Cereiais Integrais, Leite Açoriano Meio Gordo. Almoço: Rancho. Snacks/Outros: Maçã, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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