Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2016
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89,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 66,53g | Prot: 39,16g | Carbs : 220,50g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestive Aveia, Café Expresso. Almoço: Peras, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Continente Empadas de Carne, Café Expresso, Limonada, Ameixa Seca. Jantar: Jubileu Chocolate Negro 85%, Café Expresso, Saloio Requeijão Natural, Pão Doce. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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3512 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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