Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2016
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89,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 67,42g | Prot: 39,88g | Carbs : 206,71g.
Pequeno Almoço: Gullón Digestive Aveia, Café Expresso. Almoço: Limonada, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Quiche de Queijo sem Carne, Café Expresso. Jantar: Peras, Mousse de Chocolate, Café Expresso, Figo Seco, Saloio Requeijão Natural, Panrico Pão de Forma sem Côdea, Sopa Grão de Bico. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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