Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 30,07g | Prot: 62,49g | Carbs : 118,54g.
Pequeno Almoço: Merenda Mista, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Slim 0% Framboesa. Almoço: Peras, Continente Azeitonas Pretas Inteiras Descaroçadas, Beterrabas, Tomates, Alface, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Continente Peito de Frango Fatias Finas, Continente Queijo Flamengo Light, Continente Integral com Côdea, Morangos, Continente Leite Magro. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanasmarcos
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