Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2016
|
116,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 92,62g | Prot: 202,42g | Carbs : 21,18g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Frango Assado, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Iogurte Natural, Fiambre de Peru. mais...
|
|
3492 kcal
|
Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apmuga
|