Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2016
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87,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 52,83g | Prot: 44,51g | Carbs : 176,01g.
Pequeno Almoço: Gullón Digestive Aveia, Café Expresso. Almoço: Melão, Café Expresso, Super Bock Cerveja sem Álcool, Pão Branco, Crepe Simples. Jantar: Melão, Café Expresso, Santiago Requeijão, Pão Doce, Pão Branco, Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Caminhada - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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