Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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73,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Líp: 74,32g | Prot: 151,25g | Carbs : 185,79g.
Pequeno Almoço: Crownfield Crunchy Muesli, Cem Porcento Sementes de Chia, Pão de Mistura Torrado, Área Viva Sementes de Girassol, Pura Vida Sementes de Sésamo (Pura Vida), Pingo Doce Leite de Soja Light, Becel Pro-Activ, Salutem Linhaça Castanha, Cem Porcento Sementes de Abóbora Naturais. Almoço: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz de Cenoura. Jantar: Ananás, Legumes Refogados, Dourada no Forno. Snacks/Outros: Pura Vida Bolacha de Arroz Integral sem Sal, Pão de Trigo Integral, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Greenthumbb
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