Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2016
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87,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 55,52g | Prot: 67,96g | Carbs : 198,04g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestive Aveia, Café Expresso. Almoço: Melão, Café Expresso, Ameixa Seca, Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau, Pão D'água, Carne de Vaca Assada, Super Bock Cerveja sem Álcool. Jantar: Pão Branco, Bacalhau Espiritual, Morangos com Açúcar, Café Expresso, Sopa de Tomate, Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Caminhada - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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