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18.1% BF
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67 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Líp: 20,78g | Prot: 21,92g | Carbs : 85,69g.
Pequeno Almoço: Nectarinas, Papo Seco, Manteiga, Ucal Leite com Chocolate. Snacks/Outros: Café Expresso, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Papo Seco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mário Machado
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