Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2016
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73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2181 kcal
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Líp: 93,35g | Prot: 157,17g | Carbs : 169,29g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Cem Porcento Sementes de Abóbora Naturais, Salutem Linhaça Castanha, Becel Pro-Activ, Pingo Doce Leite de Soja Light, Pura Vida Sementes de Sésamo (Pura Vida), Área Viva Sementes de Girassol, Pão de Mistura Torrado, Cem Porcento Sementes de Chia, Crownfield Crunchy Muesli. Almoço: Alface, Esparguete, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Azeite, Cebolas, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Fiambre de Peru, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral sem Sal, Fiambre de Peru, Pão de Trigo Integral. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Greenthumbb
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