Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2016
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86,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 51,06g | Prot: 56,26g | Carbs : 185,56g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Triunfo Digestive Aveia. Almoço: Peixe Panado Frito, Café Expresso, Naan Indiano, Laranjada. Jantar: Queijada da Vila, Pão de Mistura, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Queijo Fresco, Café Expresso. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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2834 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 24 minutos, em Pé - 1 hora, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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