Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Líp: 132,96g | Prot: 157,69g | Carbs : 101,26g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Chocolate 74% Cacau, Coco, Ovo. Almoço: Salada Verde Mista, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Laranjas, Maçãs, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Pingo Doce Atum em Azeite. Jantar: Kiwi, Planta Manteiga, Feijão Verde, Tomates, Peito de Frango, Queijo Mozzarella. Snacks/Outros: Limiano Queijo Amanteigado. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de athoscampos
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