Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2569 kcal
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Líp: 166,10g | Prot: 142,60g | Carbs : 140,49g.
Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça, Mel, Ovo, Manteiga, Ameixa Seca, Prozis 100% Real Whey Protein, Café (em Pó Instantâneo), Lindt Chocolate 85% Cacau, Passas (sem Sementes), Continente Coco Ralado. Almoço: Azeitonas Verdes, Rebentos de Bambu (Sólidos Escorridos, Enlatado), Continente Atum Natural, Azeite, Florette Salada 4 Estações. Jantar: Figos, Manteiga (com Sal), Ovo, Azeite, Picanha, Feijão Verde. Snacks/Outros: Mel, Kiwi, Mimosa Nata Cremosa, Castanhas de Caju. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de athoscampos
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