Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2016
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85,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 118,03g | Prot: 51,42g | Carbs : 192,54g.
Pequeno Almoço: Gullón Digestive Aveia, Café Expresso. Almoço: Sanduíche de Ovo com Salada, Brownie, Café Expresso. Jantar: Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau, Café Expresso, Sanduíche de Ovo com Salada, Sopa Grão de Bico. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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3468 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Nadar (Lento) - 2 horas e 23 minutos, Caminhada - 53 minutos, Descansar - 8 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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