Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2016
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83,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 46,17g | Prot: 48,18g | Carbs : 173,10g.
Pequeno Almoço: Gullón Digestive Aveia, Triunfo Digestive Aveia, Café Expresso. Almoço: Uvas, Café Expresso, Maionese, Limonada, Iscas de Fígado, Continente Pão de Forma sem Côdea, Ameixa Seca, Regina Chocolate Extra Noir. Jantar: Peras, Regina Chocolate Extra Noir, Saloio Requeijão Natural, Pão Rústico, Caldo Verde, Café Expresso. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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3719 kcal
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Exercício:
Caminhada - 3 horas e 53 minutos, Descansar - 12 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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