Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2016
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3185 kcal
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Líp: 57,00g | Prot: 269,94g | Carbs : 404,31g.
Pequeno Almoço: Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Pingo Doce Pura Vida Leite Meio Gordo sem Lactose, Sopa de Legumes, Delta Q Double, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almoço: Bolo de Maça e Banana, Bolo de Maça e Banana. Jantar: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Continente Banana, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Milbona Queijo Fresco Batido. Snacks/Outros: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Banana, Milbona Queijo Fresco Batido, Nutriendi Nutri Whey Power Chocolate, Bolo de Maça e Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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