Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
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82,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 82,28g | Prot: 62,67g | Carbs : 223,12g.
Pequeno Almoço: Triunfo Digestive Aveia, Café Expresso. Almoço: Saloio Requeijão Natural, Pão com Chouriço, Croissant, Café Expresso, Ameixa Seca, Regina Chocolate Extra Noir, Uvas. Jantar: Sopa de Alho Francês, Água Tónica, Batatas Fritas, Mousse de Chocolate, Iscas de Fígado, Café Expresso. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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2885 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 12 minutos, em Pé - 45 minutos, Caminhada - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 13 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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