Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
|
78 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 70,23g | Prot: 92,28g | Carbs : 144,13g.
Pequeno Almoço: Кофе, Кокосовое Молоко, Мюсли с Фруктами. Almoço: Помидоры, Тунец в Масле (Консервы), Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Jantar: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Семга Отварная. Snacks/Outros: Сыр, Смешанные Орехи, Творожное Желе, Персики, Персики. mais...
|
A Perder 63 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tiara33
|