Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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955 kcal
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Líp: 52,81g | Prot: 18,44g | Carbs : 123,69g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Maçã, Maçã, Banana, Chá (Infusão). Almoço: Chá (Infusão), Banana, Maçãs Fuji, Nozes de Nogueira, Amêndoas. Jantar: Nozes de Nogueira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Amêndoas, Nozes de Nogueira. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de 4Zer0
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