Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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106,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 49,04g | Prot: 96,26g | Carbs : 163,32g.
Pequeno Almoço: Pão Branco Torrado, Café Expresso, Auchan Iogurte Natural Magro, Canderel Adoçante, Pão Branco, Manteiga (com Sal). Almoço: Hambúrger de Queijo Simples no Pão, Tomates Cereja. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Pão Branco, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Tangerinas. mais...
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A Perder 39,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carless
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