Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
76,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 12,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1342 kcal Líp: 45,19g | Prot: 127,43g | Carbs : 99,62g.   Pequeno Almoço: Croissant, Mimosa Leite Meio Gordo. Almoço: Melão, Água, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Feijão Verde (Sólido e Líquido, Enlatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Laranjas, Matinal Queijo Fresco, LEV Pão de Cereais. mais...
1861 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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