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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 50,08g | Prot: 27,24g | Carbs : 302,04g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Chá (Infusão, Descafeinado). Jantar: Alho, Cebolas, Nabos, Couve-Flor, Beringela. Snacks/Outros: Cenouras, Peras, Maçã, Pão de Banana (com Margarina), Amêndoas, Nozes de Nogueira, Avelã, Peras, Maçã, Laranjas, Banana. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 4Zer0
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