Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2017
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78,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 59,08g | Prot: 163,58g | Carbs : 330,00g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Artiach Digesta (Artiach). Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Garofalo Tagliatelle Nido Primavera, Café Expresso, Ameixa Seca. Jantar: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Fresco, Continente Pão de Forma sem Côdea, Sopa Broccoli, Café Expresso, Uvas. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus, Danone Oikos Grego Natural. mais...
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3175 kcal
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Exercício:
em Pé - 45 minutos, Passadeira - 1 hora, Caminhada - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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