Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Líp: 100,51g | Prot: 194,62g | Carbs : 155,54g.
Pequeno Almoço: Granja San Francisco Mel Néctar, Sal, Kiwi, Café, Ovo, Milbona Iogurte Grego Natural, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vaca para Cozer ou Estufar Magra Cozida. Jantar: Ovo Estrelado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Abacaxi, Clementinas, Prozis 100% Whey Prime, Milbona Iogurte Grego Natural, Seara Flocos de Aveia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de otoxiep
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