Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 89,27g | Prot: 187,59g | Carbs : 133,61g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Prime, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Milbona Iogurte Grego Natural, Ovo, Café, Granja San Francisco Mel Néctar. Almoço: Bacon, Pernil de Porco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Clementinas, Sopa de Legumes sem Batata, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Maçã, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de otoxiep
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