Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2017
54,5 kg Perdidos até agora: 0,2 kg .    Ainda faltam: 7,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

915 kcal Líp: 28,44g | Prot: 57,79g | Carbs : 109,94g.   Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Laranjas. Almoço: Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Arroz Branco, Campo Largo Feijão Manteiga. Jantar: Milsani Jogging, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Alface, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Banana, Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte Slim 0% Ananás Maracujá. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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