Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2017
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 58,52g | Prot: 89,16g | Carbs : 183,69g.
Pequeno Almoço: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nestlé Cereais Integrais Fitness. Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Maçã, Cenouras Bebé, Azeite, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Continente Polpa de Tomate, Gutbio Penne Biológico, Cogumelos. Snacks/Outros: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Centeio, Sumo de Laranja Natural. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de scarletsk
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