Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2017
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75,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 50,09g | Prot: 32,48g | Carbs : 141,36g.
Pequeno Almoço: Gullón Vitalday Crocant Original, Café Expresso. Almoço: Pingo Doce Crackers, Café Expresso, Tarte de Chocolate, Quiche de Espinafres sem Carne, Peras. Jantar: Sopa de Tomate (Preparado com Água), Tarte de Chocolate, Saloio Requeijão Natural, Continente Pão de Forma sem Côdea, Café Expresso. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. mais...
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3171 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 4 minutos, em Pé - 1 hora, Passadeira - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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