Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
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75,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 60,74g | Prot: 49,79g | Carbs : 143,71g.
Pequeno Almoço: Continente Bolachas Digestivas, Café Expresso. Almoço: Regina Chocolate Extra Noir, Ameixa Seca, Café Expresso, Sanduíche de Fiambre e Queijo. Jantar: Regina Chocolate Extra Noir, Ovo Mexido, Sopa de Ervilhas, Continente Pão de Forma sem Côdea, Café Expresso. Snacks/Outros: Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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4532 kcal
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Exercício:
Caminhada - 6 horas e 19 minutos, em Pé - 2 horas e 23 minutos, Descansar - 7 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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