Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2017
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49,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 67,20g | Carbs : 128,56g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Jantar: Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Torta de Frutos Silvestres, Cappuccino. mais...
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1542 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSA 1996
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