Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2017
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49,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 65,15g | Prot: 63,23g | Carbs : 337,57g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Pão Integral, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sopa de Fitas de Carne de Vaca, Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Fitas de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Banana Caturra, Mel, Suco de Laranja Natural. mais...
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1408 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSA 1996
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