Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 59,69g | Prot: 62,35g | Carbs : 152,13g.
Pequeno Almoço: Gullón Vitalday Crocant Original, Café Expresso. Almoço: Continente Chocolate para Culinária, Meloa, Batata Doce, Café Expresso, Pingo Doce Lasanha Bolonhesa. Jantar: Pão de Mistura, Olá Corneto de Chocolate, Salada de Atum, Batata Assada, Rolo de Carne. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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2855 kcal
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Exercício:
Caminhada - 5 minutos, Ir às Compras - 22 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Passadeira - 1 hora e 30 minutos, Sexo - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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