Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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74,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 45,46g | Prot: 45,19g | Carbs : 153,29g.
Pequeno Almoço: Gullón Vitalday Crocant Original, Café Expresso. Almoço: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Café Expresso, Meloa, Ameixa Seca, Continente Chocolate para Culinária. Jantar: Café Expresso, Carte D'Or Chocolate Brownie, Suspiro, Sopa Grão de Bico, Carne de Porco, Macarrão de Trigo Integral. Snacks/Outros: Kellogg's All-Bran Plus, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 27 minutos, Jardinagem - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 13 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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