Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2017
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74,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 51,31g | Prot: 37,58g | Carbs : 132,71g.
Pequeno Almoço: Continente Bolachas Digestivas, Café Expresso, Gullón Vitalday Crocant Original. Almoço: Meloa, Continente Chocolate para Culinária, Café Expresso, Ameixa Seca, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Jantar: Saloio Requeijão para Barrar Light, Continente Pão de Forma sem Côdea, Continente Chocolate para Culinária, Sopa de Abobora, Café Expresso. Snacks/Outros: Cone de Gelado, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Kellogg's All-Bran Plus. mais...
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3109 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 53 minutos, em Pé - 45 minutos, Caminhada - 2 horas e 24 minutos, Sexo - 45 minutos, Descansar - 10 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cbettencourt
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