Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2017
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97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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720 kcal
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Líp: 36,52g | Prot: 56,13g | Carbs : 43,98g.
Almoço: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Natas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Amêijoas Cozidas ou Cozidas a Vapor, Carne de Porco do Lombo. Jantar: Sumo de Limão, Tomates Cereja, Costeleta de Porco. mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de luisabino
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