Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2017
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97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1000 kcal
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Líp: 74,05g | Prot: 47,02g | Carbs : 47,84g.
Almoço: Natas, Ovo Cozido, Legumes Salteados. Jantar: Coco, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Legumes Refogados. mais...
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2974 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luisabino
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