Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2017
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97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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817 kcal
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Líp: 46,91g | Prot: 57,35g | Carbs : 49,62g.
Almoço: Abacates, Ovo Cozido, Couve, Pescada Cozida. Jantar: Frango Assado, Goiaba, Sopa de Legumes. mais...
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3443 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luisabino
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