Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2017
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96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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800 kcal
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Líp: 49,83g | Prot: 64,52g | Carbs : 25,26g.
Almoço: Cogumelos, Repolho Chinês (Bok-Choy, Pak-Choi), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Coco, Tangerina, Torresmos, Sopa de Legumes. mais...
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3548 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Limpeza - 4 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisabino
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