Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2017
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96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1089 kcal
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Líp: 80,01g | Prot: 73,87g | Carbs : 17,51g.
Almoço: Legumes Salteados, Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Queijo Gouda ou Edam, Goiaba, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Estrelado, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). mais...
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3347 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de luisabino
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