Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2017
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62,5 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 37,45g | Prot: 96,30g | Carbs : 178,67g.
Pequeno Almoço: Morangos Congelados, Pingo Doce Iogurte Natural, Pingo Doce Crunchy Muesli. Almoço: Calvé Maionese Magra, Continente Feijão Manteiga Cozido, Costatum Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Alface, Tomates. Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Caldo Granulado de Galinha, Tomate Pedaços, Queijo Mozzarella Ralado, Ketchup, Ervilhas, Rabadilha Vaca, Vinho Branco de Mesa, Cebolas. Snacks/Outros: Triunfo Digestive Go Chocolate, Royal Gelatina Light Ananás, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Bolacha Tostada, Pingo Doce Bolacha Tostada, Continente Leite Magro Equilíbrio. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanasmarcos
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