Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2017
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1987 kcal
|
Líp: 75,02g | Prot: 110,53g | Carbs : 198,67g.
Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, Lidl Flocos de Aveia, Milbona Iogurte Grego Creamy, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Prozis Omega 3, Açúcar, Café Expresso. Almoço: Açúcar Granulado, Café Expresso, Regueifa, Continente Chocolate para Culinária , Arroz de Marisco. Jantar: Continente Chocolate para Culinária , Continente Pão Shape, Super Bock Mini, Continente Francesinha. Snacks/Outros: Milbona Skyr Framboesa, Romã. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de casalc
|