Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2017
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95,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 104,94g | Prot: 122,01g | Carbs : 136,63g.
Pequeno Almoço: Alface, Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Carne de Vaca Picada Magra, GutBio Hambúrgueres Vegetarianos, Chá (Infusão). Almoço: Batatas Fritas Caseiras, 7UP 7Up, Alface, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Telepizza Pizza Carbonara. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 19 horas e 25 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de patriciaxav
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