Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2017
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78,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 50,62g | Prot: 137,68g | Carbs : 206,13g.
Pequeno Almoço: Salutem Chocolate Preto 70%, Шампиньоны, Área Viva Bolacha de Milho, Agros Leite Meio Gordo, Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Café Solúvel, Молодой Шпинат. Almoço: Continente Couve Branca, Pingo Doce Peito de Peru Fatias Finas, Картошка Вареная, Брокколи, Continente Sopa de Legumes. Jantar: Continente Bolacha Maria, Continente Sopa Rica de Legumes. Snacks/Outros: Rice Dream Coconut Dream, Кофе, Чай с Лимоном, Nestlé Iogurte Grego Açucarado, Красное Яблоко, Delta Café, Pingo Doce Gelatina Light Frutos Vermelhos, Atkins Barra Chocolate Chip Crisp. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiara33
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