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MG 27.8
A 52.7
MM 36.2
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 35,99g | Prot: 109,38g | Carbs : 143,00g.
Almoço: Arroz de Marisco, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Continente Equilibrio Slim 0% Aroma Manga, Dia Doce de Pêssego Extra Light, Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein, Dovo Clara de Ovo, Mimosa Manteiga Magra, Regueifa. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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