Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2017
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71,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 61,50g | Prot: 102,07g | Carbs : 55,55g.
Pequeno Almoço: Celeiro Óleo de Coco, Café. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Azeite, Pão de Mistura, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Peito de Frango. Jantar: Entrepinares Queijo Ovelha Curado, Vinho Tinto de Mesa, Continente Couve Branca, Batata Doce, Abóbora Cozida, Bacalhau Cozido. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Mel, Manteiga, Lidl Tosta Sesamo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
29 nov 17 por membro: Tornadia
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sim, estou contente. já não chegava a este peso à um ano
29 nov 17 por membro: paula queiros
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Que bom mesmo. Também já estou no peso do ano passado. As calças já servirem é uma maravilha. Mas isto da low carb... até já tenho umas que me ficam largas!
29 nov 17 por membro: Tornadia
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Histórico de Peso de paula queiros
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