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Aproveitei estes dias para fazer uma mino-experiência, voltei a comer durante 3 dias do mesmo jeito que eu comia antes da cetogenica ( ou seja, a javarda) e o resultado foi + 3 kg é o regresso da colite ulcerosa ....amanhã de volta à cetogenica.... pela minha saúde.😊
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75,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 3,4 kg por Semana
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